|
Tja, pijn in mijn buik, brandend maagzuur en extra gewicht op de weegschaal.
Was de chips dit waard, nee dus 😂
Ach chips happens😉
En weer door!
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 30,9 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2021:
|
2300 kcal
|
Fedt: 78,90g | Prot.: 132,09g | Kulhyd.: 253,91g.
Frokost: Myprotein Collagen Powder. Aftensmad: Jumbo Wakame, Bonduelle Edamame Bonen, AH Yakitori Spiesjes, Tempura van Garnalen, AH Calamares Gepaneerde Inktvisringen, AH Excellent Mayonaise , Gyoza, Uramaki, Maki Tonijn, Tonijn Sashimi, California Roll. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
18 sep 21 af medlem: TommeyLou 68
|
jak, hopelijk trekt alles in de loop van vandaag weer weg. inclusief t gewicht.
18 sep 21 af medlem: smootylaatmaar
|
Ach maar zout houdt vocht vast toch? Wel jammer van je maagzuur. Hopelijk heb je er wel echt van genoten 😂
18 sep 21 af medlem: ingridt
|
oeps, dat weet je dan ook weer😰. Beterschap. Fijne dag.
18 sep 21 af medlem: claudet57
|
Bij ketogeen eten houdt zout niet zo zeer het vocht vast, maar de koolhydraten. Maar ik heb geen 3500 calorieën extra gegeten, dus het is toch geen vet.
Buikpijn is zo goed als weg.
Het was niet bijzonder lekker. En voldeed eigenlijk niet aan mijn regel, dat ik het minstens het cijfer 8 moet geven om het te eten.😂
18 sep 21 af medlem: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keto_danny's Vægt Historie
|