Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2021
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2021:
|
1401 kcal
|
Fedt: 43,35g | Prot.: 87,84g | Kulhyd.: 155,52g.
Morgenmad: Простоквашино Сливки 10%, Семушка Изюм Узбекский, Наша Корова Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Frokost: Heinz Соус Сырный, Bonduelle Зелёный Горошек, Vici Филе Рыбное Дальневосточное, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Любятово Шоколадные Шарики, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|