Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2021
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59,5 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 september 2021:
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1369 kcal
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Fedt: 47,96g | Prot.: 95,18g | Kulhyd.: 142,60g.
Morgenmad: Erdbeeren, Himbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Fudge Brownie, Hafer Flocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Magerquark, Äpfel. Frokost: TiP Forellenfilets Geräuchert, Gut & Günstig Stremellachs, Oliven, Tzatziki, Berchtesgadener Land Bio Kräuterquark, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Erasco Hühner-Nudelsuppe. Snacks/Andet: Honig, Westcliff Zitronentee. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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Nathi1194's Vægt Historie
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