Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2021
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2021:
|
1320 kcal
|
Fedt: 62,13g | Prot.: 49,35g | Kulhyd.: 152,69g.
Frokost: Podravka Паштет из Куриной Печени , Русский Хлеб Багет Русский , Дыня, Кофе с Молоком, Сахар, Жареное Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль. Aftensmad: Сахар, Кофе с Молоком, Дыня, Нектарины, Кабачки Жареные, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Snacks/Andet: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Банан. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|