Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2021
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73,8 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 september 2021:
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1655 kcal
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Fedt: 72,27g | Prot.: 78,07g | Kulhyd.: 74,15g.
Morgenmad: Kaffee. Frokost: Tomaten, Harry Eiweißbrot, Avocado. Aftensmad: Leichter Genuss Frischkäse, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Olivenöl, Beste Ernte Blumenkohl. Snacks/Andet: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Kaffee, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. mere..
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Taber 8,4 kg om Ugen
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