Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2021
|
80,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2021:
|
2945 kcal
|
Fedt: 120,31g | Prot.: 141,37g | Kulhyd.: 295,86g.
Frokost: Nescafe Gold, Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Колбасой, Nescafe Gold. Aftensmad: Chester's Сидр Грушевый, Сосиска в Тесте. Snacks/Andet: Конти Конфета Золотая Лилия, Nescafe Кофе Растворимый, Майонез, Приготовленные Грибы, Простые Пельмени, Nescafe Gold, Колбаса Варено-Копченая, Приготовленные Грибы, Макароны Отварные, Смешанные Орехи. mere..
|
Taber 4,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|