Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2021
|
80,2 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2021:
|
1510 kcal
|
Fedt: 70,78g | Prot.: 106,96g | Kulhyd.: 118,56g.
Frokost: Eker Ayran, Boiled Egg, Yörsan Lor Peyniri. Aftensmad: Iced Coffee, Hazelnuts Filberts, Sugar, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Uno Roll Ekmek. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
berkaydeveci35.'s Vægt Historie
|