Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2021
|
76 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2021:
|
1144 kcal
|
Fedt: 49,83g | Prot.: 70,54g | Kulhyd.: 104,28g.
Morgenmad: Красные Помидоры, Кофе, Яичница. Frokost: Суп Куриный с Вермишелью, Банан, Яблоко Антоновка, Кофе. Aftensmad: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Жареная или Запеченная Курица, Кофе, Огурец (с Кожурой), Grow Food Запечённая Тыква. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЕвгенияЯрк's Vægt Historie
|