|
78,30. -250грамм.
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 33,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2021:
|
1530 kcal
|
Fedt: 51,57g | Prot.: 115,66g | Kulhyd.: 153,47g.
Morgenmad: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода, Nescafe Gold, Волжский Пекарь Вафли Волжские Шоколадные. Frokost: Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Aftensmad: Яблоки, Перекресток Яйцо Куриное, Сахарный Песок, Сода, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, из Вологды Кефир 1%, из Вологды Молоко 1,5%. Snacks/Andet: Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Творог 18%, Яблоки. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mariya Sunshine's Vægt Historie
|