Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2021
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104,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 47,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 september 2021:
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1024 kcal
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Fedt: 90,15g | Prot.: 19,21g | Kulhyd.: 31,93g.
Frokost: King's Crown Champignons, Tomaten, Kerrygold Butter. Aftensmad: Lauch, Spitzkohl, Kerrygold Butter. Snacks/Andet: MAOAM Stripes, Alesto Erdnüsse Pikant Gewürzt. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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