Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2021
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2021:
|
3719 kcal
|
Fedt: 63,03g | Prot.: 132,03g | Kulhyd.: 264,29g.
Morgenmad: Banana-da-Terra Frita, Pizza de frigideira. Frokost: Caipiroska, Camarão no Forno ou Grelhado, Polvo, Mexilhões Cozidos, Frescatto Anel de Lula, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Camarão no Forno ou Grelhado, Polvo, Batatas Fritas Caseiras, Contra-filé. Snacks/Andet: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Caipiroska, Banana. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
myrna_costa's Vægt Historie
|