Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2021
|
90,2 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2021:
|
1756 kcal
|
Fedt: 75,95g | Prot.: 113,03g | Kulhyd.: 143,80g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Isi Coklat, Kopi. Frokost: Daging Babi, Nasi Putih. Aftensmad: Ikan Kembung, Tempe Goreng, Daging Babi, Nasi Putih. Snacks/Andet: Kue Gula (Termasuk Vanilla). mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|