Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2021
|
51,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2021:
|
1945 kcal
|
Fedt: 136,46g | Prot.: 89,70g | Kulhyd.: 100,78g.
Morgenmad: California Gold Nutrition Omega-3, California Gold Nutrition Коллаген, Хлеб духовка, Premialle Сливки 33%, Домашние Сливки 60%, Шостка Сыр Российский 50%. Frokost: Яготинская Сметана, Виноград, Запеканка абрикос, Премия Джем Малиновый, Суп пюре тыква 100 гр. Aftensmad: А ужин работа. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|