Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2021
|
85,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2021:
|
2198 kcal
|
Fedt: 67,79g | Prot.: 187,44g | Kulhyd.: 210,14g.
Morgenmad: Coffee Flat White, California Omega 3, Калоризатор Виноград, Casa de Azeite Oliwa z Oliwek , Квлоризатор Огурец, Калоризатор Яйцо, Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka. Frokost: Biedronka Pomarańcza, Mroźna Kraina Mieszanka Wiosenna, Калоризатор Куриная Грудка. Aftensmad: Lays Strong Cheese & Jalapeno, Калоризатор Помидор, Квлоризатор Огурец, FruVita Jogurt Protein Bananowy, Калоризатор Груша Конференция, Калоризатор Авокадо. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|