Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2021
|
80,9 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2021:
|
1409 kcal
|
Fedt: 87,77g | Prot.: 78,88g | Kulhyd.: 82,11g.
Frokost: Hazelnuts Filberts, Cucumber, Tomatoes, Pınar Labne, Keskinoğlu Yumurta, İçim Süt, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Green Olives. Aftensmad: Nimet Lavaş, Uno Roll Ekmek, McDonald's Patates Kızartması (Küçük), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
berkaydeveci35.'s Vægt Historie
|