Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2021
|
114,2 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2021:
|
2590 kcal
|
Fedt: 80,53g | Prot.: 124,91g | Kulhyd.: 346,13g.
Morgenmad: Biedronka Margaryna Wyborna Extra, Królewski Cukier Biały, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Jamir Kiełbasa Surowa Metka. Aftensmad: Grześkowiak Surówka Żydowska z Ogórkiem Kwaszonym, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Vitae d'Oro Olej Rzepakowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Andet: Pomidor Malinowy, Ogórek (ze Skórką), Jamir Polędwica Sopocka, Jamir Szynka Biała, Biedronka Margaryna Wyborna Extra, Chleb Razowy, Śliwki. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Franciszek 87's Vægt Historie
|