Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2021
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66,9 kg
Indtil videre tabt: 23 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 september 2021:
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3114 kcal
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Fedt: 81,07g | Prot.: 173,28g | Kulhyd.: 387,92g.
Frokost: Harzer Harzer Käse, Beck's Lemon Brew, King's Crown Weiße Bohnen Cannellini , REWE Passierte Tomaten, Honig, Baguette, Butter. Aftensmad: REWE Bio Frische Vollmilch , REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett , REWE Bio Honig-Dinkel, Hofmann Menue Orientalische Gemüsepfanne, Tomaten, Kiwi. Snacks/Andet: Milbona Quark Magerstufe, Zentis 75% Frucht Aprikose. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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