Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2021
|
50,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2021:
|
1287 kcal
|
Fedt: 44,12g | Prot.: 73,83g | Kulhyd.: 159,08g.
Morgenmad: Feel The Yogurt Йогурт, Helios Джем из Персиков без Сахара, Яблоко Яблоко, Provena Овсянка без Глютена, Яготинский Сыр Адыгейский. Frokost: Арбуз, АТБ Огурец, П Помидоры, Жюльєн, Ермолино Картопляники. Aftensmad: Gran Moravia Сыр Твёрдый, Millennium Чёрный Шоколад 74% со Стевией, Білоцерківський Творог 5%, Селянське Ряжанка 4%, Белоцерковский Творог 0%. Snacks/Andet: Кукуруза Вареная, Элика Блинчики с Творогом. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
perewalowa's Vægt Historie
|