Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2021
|
56,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2021:
|
999 kcal
|
Fedt: 43,91g | Prot.: 59,35g | Kulhyd.: 86,24g.
Morgenmad: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café Expresso, Molico Leite Desnatado. Frokost: Bomba de Chocolate, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz à Piamontese, Salmão no Forno ou Grelhado, Feijão Carioca. Aftensmad: Toddy Toddy, Parmalat Leite Integral, Brigadeiro, Nestlé Moça Docinho Beijinho. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
michelydblank's Vægt Historie
|