Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2021
|
48 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2021:
|
989 kcal
|
Fedt: 44,96g | Prot.: 55,08g | Kulhyd.: 112,75g.
Morgenmad: Telur Rebus, Teh Herbal, Lemon, Madu. Frokost: Tumis Buncis, Tempe Rebus, Paprika Kuning Manis, Paprika Hijau, Paprika Merah Manis, Wortel Dimasak. Aftensmad: Telur Rebus, Teh Herbal, Lemon, Madu. Snacks/Andet: Kalbe Slim & Fit Cookies. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Imar Masriyah's Vægt Historie
|