Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2021
|
75 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2021:
|
1203 kcal
|
Fedt: 41,25g | Prot.: 69,69g | Kulhyd.: 137,94g.
Morgenmad: Bubur Ayam. Frokost: Tahu Goreng, Cireng. Aftensmad: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Uleg Sambal Ijo, Daun Singkong, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andet: Kue Talam, Taro Potato Barbeque. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
devirainbow's Vægt Historie
|