Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2021
|
91,1 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 21,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2021:
|
1135 kcal
|
Fedt: 43,10g | Prot.: 55,81g | Kulhyd.: 151,29g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Gandum, Herwell Herslim. Frokost: Sambal Goreng, Sayur Asem, Tempe Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. Aftensmad: Herwell Hervibe, Telur Goreng, Gado Gado. Snacks/Andet: Tricks Tricks. mere..
|
|
2391 kcal
|
Motion:
Træning - 18 minutter, Hvile - 15 timer og 42 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
diancantikk's Vægt Historie
|