Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2021
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2021:
|
2552 kcal
|
Fedt: 117,67g | Prot.: 101,72g | Kulhyd.: 273,47g.
Morgenmad: Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Миндальное Молоко Майами Вега, Гранола Моя. Frokost: Репа, Яблоко Желтое, Творожная Запеканка Моя. Aftensmad: Коммунарка Молочный Шоколад Детские Истории, Борщ с Курицей. Snacks/Andet: Банан, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Vægt Historie
|