Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2021
|
62 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2021:
|
1790 kcal
|
Fedt: 37,96g | Prot.: 176,21g | Kulhyd.: 190,11g.
Morgenmad: Body Action Isolate Prime Whey, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Porção de aveia, Banana Prata, Ovo. Frokost: Tirolez Creme de Ricota Light, Atum, Abóbora Moranga, Hortifruti Batata Doce Cozida , Feijão Verde. Aftensmad: Maçã, Atum, Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine. Snacks/Andet: Batata e queijos, Kiwi, Mamão Formosa. mere..
|
Taber 4,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Acelino Pedro's Vægt Historie
|