Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2021
|
50,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2021:
|
893 kcal
|
Fedt: 25,22g | Prot.: 88,80g | Kulhyd.: 66,29g.
Morgenmad: Магнит Банан, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Геркулес Пассим, Ne Moloko Миндальное Молоко. Frokost: Куриное Филе, Fitness Formula Magic Protein Bar Фисташковое Мороженое. Snacks/Andet: USN Trust Protein Flapjack. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|