Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2021
|
85,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2021:
|
2200 kcal
|
Fedt: 88,24g | Prot.: 172,58g | Kulhyd.: 177,75g.
Morgenmad: International Collection Olive Oil Cooking Spray, California Omega 3, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Kiwi Fruit, Pilos Twaróg Naturalny Chudy, Калоризатор Яйцо, WK Nutrition Płynne Białka Jaj . Frokost: Coffee Flat White, Mroźna Kraina Mieszanka Wiosenna, Tesco Dorsz Czarny . Aftensmad: Калоризатор Персик, Piątnica Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Калоризатор Чеснок, Lays Zielona Cebulka, Калоризатор Груша Конференция, Helcom Pestki Dyni, Społem Tuńczyk w Sosie Własnym, Калоризатор Авокадо. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|