Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2021
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 20,6 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2021:
|
1533 kcal
|
Fedt: 44,80g | Prot.: 54,23g | Kulhyd.: 228,54g.
Morgenmad: 1какао, Помидоры, Путина Икра Трески, Здорово Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Hochland Творожный Сыр Сливочный. Frokost: President Сметана 10%, ?Рулет с тыквой и луком/кап и фарш, 3 Желания Майонез, 3 Желания Кетчуп Барбекю. Aftensmad: 1какао, Куриный Бульон, Кэмми Лапша Бесбармачная, Курица Вареная. Snacks/Andet: Яблоко, Яшкино Глазированный Вафельный Торт, Dizzy Energy, печенье песочное. mere..
|
stabil vægt
|
|
julia.user12345's Vægt Historie
|