Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2021
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2021:
|
975 kcal
|
Fedt: 38,01g | Prot.: 40,78g | Kulhyd.: 115,19g.
Morgenmad: Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой, Киндер Сюрприз. Frokost: Яшкино Крекер Французский, Суп с Фрикадельками. Aftensmad: Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Say Cheese Вафли, Миндаль, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, С.Пудовъ Кекс Ванильный, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
слойка с сыром's Vægt Historie
|