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es kann mir niemand weiß machen, dass das keine Schwankung seie....nicht mal meine Waage
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53,1 kg
Indtil videre tabt: 39,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 september 2021:
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380 kcal
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Fedt: 17,25g | Prot.: 21,32g | Kulhyd.: 38,97g.
Aftensmad: Muskatnuss, Block House Bbq Sauce, Penny Markt Deutsche Marken-Butter, Kartoffeln, TiP H-Vollmilch 3,5%, Penny Markt Deutsche Marken-Butter, Buschbohnen, Iglo Schlemmerfilet à la Bordelaise Classic, Born Tomatenketchup. Snacks/Andet: Teekanne Fenchel, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Gut & Günstig Cola Zero. mere..
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1647 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 41 minutter, Træning - 8 minutter, Kontorarbejde - 7 timer og 30 minutter, Hvile - 9 timer og 52 minutter, Sove - 5 timer og 49 minutter. mere..
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Tager 6,3 kg om Ugen
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 Kommentarer
Schwankungen sind vollkommen normal. Wichtig ist nur das du dich in einem gewissen Bereich einpendelst und kein Trend draus wird.
20 sep 21 af medlem: wuschel_75
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thestupidgirlinthecorner's Vægt Historie
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