Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2021
|
83,1 kg
Indtil videre tabt: 36,2 kg.
Stadig tilbage: 23,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2021:
|
1593 kcal
|
Fedt: 69,16g | Prot.: 72,51g | Kulhyd.: 171,33g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тавр Паштет Деликатесный, Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Frokost: Кремлина Курага в Темной Глазури, Семейный Бюджет Молоко Сгущённое с Сахаром Обезжиренное, Бисквитный Двор Муравейник, Хлеб Бородинский, Салат из помидоров и огурцов, Картофельное Пюре, Подлива, Тефтели. Aftensmad: Семейный Бюджет Молоко Сгущённое с Сахаром Обезжиренное, Домик в деревне Сметана 10%, От Палыча Вареники с Творогом. Snacks/Andet: Курага, Голубика, Кефир 1%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulya.pomazan's Vægt Historie
|