Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2021
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2021:
|
2501 kcal
|
Fedt: 70,98g | Prot.: 178,72g | Kulhyd.: 276,51g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Гречка, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Frokost: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью. Aftensmad: ВкусВилл Вишня Сушеная, ВкусВилл Макрурус Стейк с Кожей, Мистраль Гречка. Snacks/Andet: Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Азбука Вкуса Баклажаны Запечённые с Томатами, Картошка Тушеная, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Яблоко. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|