Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2021
|
82,1 kg
Indtil videre tabt: 22,3 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2021:
|
1673 kcal
|
Fedt: 87,56g | Prot.: 65,62g | Kulhyd.: 160,36g.
Morgenmad: Арбуз, Банан, 20 Копеек Мороженое . Frokost: Рень Семечки с Солью, Глубокое Сгущеное Молоко , Сырники Домашние, Roshen Коровка. Aftensmad: Салат Оливье, Брестский Мясокомбинат Колбаса От Бабушки , Ветчина, Минскхлебпром Хлеб Водар. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|