Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2021
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77,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 september 2021:
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2843 kcal
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Fedt: 59,55g | Prot.: 174,18g | Kulhyd.: 397,72g.
Morgenmad: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Crownfield Cornflakes, Banane, Gut & Günstig Haferflocken. Frokost: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch Light, All Seasons Pfannengemüse Kalifornische Art. Aftensmad: Dulano Kochschinken, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Chêne D'argent Le Brie, Lidl Kornachter, Lidl Salatgurke, Aldi Spitzpaprika. Snacks/Andet: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Äpfel, Crownfield Cornflakes. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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elias_nmr's Vægt Historie
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