Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2021
|
52,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2021:
|
868 kcal
|
Fedt: 38,03g | Prot.: 40,54g | Kulhyd.: 96,13g.
Morgenmad: Банан, Кофе, Koop Süt . Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir, Filiz Kepekli Spagetti. Aftensmad: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Салат Овощной с Маслом. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
|
svetata92's Vægt Historie
|