Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2021
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2021:
|
1030 kcal
|
Fedt: 50,60g | Prot.: 86,47g | Kulhyd.: 64,33g.
Morgenmad: Геркулес Овсяные Хлопья, Окское Яйцо, Ёбатон Soy Isolate. Frokost: Мидори Ширатаки, Cholimex Кокосовый Соус Чили , Волжаночка Яйцо, Окей Лосось Стейк. Aftensmad: Слобода Кетчуп Томатный, Козельское Молоко Козельский Живой Творог Обезжиренный, Гарнец Рисовая Мука, Волжаночка Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные. Snacks/Andet: Alpro Напиток Миндальный Обогащённый Кальцием и Витаминами, Lindt Линдор, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnnKamaeva's Vægt Historie
|