Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2021
|
50,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2021:
|
1586 kcal
|
Fedt: 69,41g | Prot.: 104,56g | Kulhyd.: 142,73g.
Morgenmad: Конфеты типа Санфил, Балык, Малина, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо Куриное, Asparagus Сорговая Мука, Белоцерковский Творог 0%, Яготинский Сыр Адыгейский, Feel The Yogurt Йогурт. Frokost: Hochland Сыр Чеддер, Bakalland Батончик Апельсин, П Помидоры, Перец фаршированный. Aftensmad: Gran Moravia Сыр Твёрдый, Груша, De Luxe Оливковое Масло, Глобино Шинка Варена Куряча, Вареное Яйцо, Millennium Чёрный Шоколад 74% со Стевией, Белоцерковский Творог 0%, Селянське Ряжанка 4%, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Andet: Премия Миндаль Сушеный, Кукуруза Вареная. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
perewalowa's Vægt Historie
|