Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2021
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2021:
|
2184 kcal
|
Fedt: 93,75g | Prot.: 142,74g | Kulhyd.: 213,14g.
Morgenmad: Арахис, Яйцо Куриное, #ПП Батончик Мюсли Манго, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Авокадо Хаас, Салтовский Хлеб Диабетический, Vici Лосось Слабосоленый, Магнит Слива. Frokost: Креветки (Вареные или на Пару), Стрепсилс Леденцы, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Болгарский Перец, Морковь, Магнит Баклажан, Кабачок, Куриное Филе Вареное, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Aftensmad: Яйцо Куриное, Яготинский Творог 0%, Алексеевское Вареная Сгущенка, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%. mere..
|
Tager 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Полуничка's Vægt Historie
|