Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2021
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2021:
|
1711 kcal
|
Fedt: 87,20g | Prot.: 83,89g | Kulhyd.: 153,86g.
Morgenmad: Натси Цукаты из Груши, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем , Сироп, Сырники Домашние, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Батон Солнышко, Dolce Granto Сыр Пармезан, Сахар. Frokost: Магнит Слива, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Жареная или Запеченная Курица, Сахар. Aftensmad: Натси Цукаты из Груши, Тушеные Овощи, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему . Snacks/Andet: Filippo Berio Соус Песто Классический, Каравай Батон Солнышко. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|