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Das wird sich bestimmt noch etwas relativieren, da die nächste Geschäftsreise ansteht 😆 - aber trotzdem 🥳💃
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92,5 kg
Indtil videre tabt: 28,5 kg.
Stadig tilbage: 22,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 september 2021:
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1409 kcal
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Fedt: 37,28g | Prot.: 129,85g | Kulhyd.: 135,12g.
Morgenmad: REWE Bio Cassis Erfrischungsgetränk, Basic Dinkelpops Ungesüsst, Kölln Haferflocken, Banane, Milch 1,5%, Magerquark, Milch 1,5%, Süßstoff Tabletten, Kaffee. Frokost: REWE Bio Rhabarberschorle, Hofmaier Rohschinken Leicht, Milch 1,5%, Süßstoff Tabletten, Kaffee. Aftensmad: Leichter Genuss Rohschinken, Just Spices Hähnchengewürz, Sonnenblumenöl, Hähnchenbrustfilet, Zucker, Feldmann Tafelessig, Edeka Kopfsalat , Chili Con Carne mit Bohnen. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
20 sep 21 af medlem: veggielady!
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Schwierig bei Geschäftsreisen.....aber du wirst das diplomatisch lösen. 😉🤷👍
20 sep 21 af medlem: Abraxsa
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@Abraxsa, werd ich bemühen 😅💪
20 sep 21 af medlem: Ramisa1
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