Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2021
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2021:
|
1639 kcal
|
Fedt: 68,80g | Prot.: 114,36g | Kulhyd.: 138,23g.
Morgenmad: Go Vege Mleko Owsiane, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Melvit Mąka Gryczana, Jajko, Migdały, Orzechy Włoskie. Frokost: Madero Ketchup Pikantny, Musztarda, Lovilio Parmezan , Dobra Kaloria Roślinny Burger, Biedronka Chleb Żytni 100%. Aftensmad: Vegan Vegan Protein Powder, Banan, Piotr i Paweł Płatki Owsiane Górskie. Snacks/Andet: Go On Masło Orzechowe Crunchy, Skyr Skyr w Stylu Islandzkim Waniliowy, Ogórek Małosolny, Mintaj, Dynia. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
audreybbb_moni's Vægt Historie
|