Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2021
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2021:
|
997 kcal
|
Fedt: 38,77g | Prot.: 71,22g | Kulhyd.: 82,71g.
Morgenmad: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Грецкие Орехи, Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Ярмарка Ячневая Каша, Delight Финики Королевские . Frokost: Grow Food Курица в Соусе Карри и Нут с Паприкой. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
matitsinael's Vægt Historie
|