|
Вот так, наказана за обжорство! Но так даже интереснее.
|
98,8 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 33,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2021:
|
3005 kcal
|
Fedt: 138,16g | Prot.: 127,18g | Kulhyd.: 317,90g.
Morgenmad: Мирель Торт-Суфле, Скумбрия, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Коломенское Зерновой Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Frokost: Гречка Отварная, Гуляш из Курицы, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Aftensmad: Магнит Яблоко, Альпен Гольд Шоколад Темный Классический, Рогачев Сгущенка, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Простоквашино Сметана 10%, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое, Tuc Крекеры с Сыром, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. Snacks/Andet: Tuc Крекер с Сыром, Хрустим Сухарики, Акконд Конфеты с Кокосом Прохлада, Славянка Конфеты Ореховые, Хрустим Сухарики, Стародворские Колбасы Дугушка, Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью, Fix Price Тортилья, Кофе. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|