Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2021
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2021:
|
1680 kcal
|
Fedt: 58,18g | Prot.: 125,22g | Kulhyd.: 146,30g.
Morgenmad: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Campina Сливки Порционные, Дары Природы Изюм Темный, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Наша Корова Творог 5%. Frokost: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Takemura Соус Кунжутный, Bonduelle Горох, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рыба в Кляре. Aftensmad: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Батончик Неглазированный "Шоколад-Фундук", Рыба в Кляре, Магнит Яблоко. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|