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Wünsche einen schönen Spätnachmittag 😊
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95,2 kg
Indtil videre tabt: 56,8 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 september 2021:
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626 kcal
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Fedt: 19,89g | Prot.: 96,65g | Kulhyd.: 16,66g.
Morgenmad: Arla Skyr Natur, Eiweissbrötchen, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Frokost: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Gemischter Salat, Grüne Oliven, La Miranda Pfahlmuscheln, Deutschesee Goldlocke , Aldi Forellenfilets, Aldi Stremel-Lachs. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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