Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2021
|
75 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2021:
|
2579 kcal
|
Fedt: 120,74g | Prot.: 123,23g | Kulhyd.: 250,29g.
Morgenmad: Mis Tam Yağlı Beyaz Peynir , Kavun (Kokulu Kavun), Şekersiz Çay, Patates Kızartması, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Patlıcanlı Börek. Frokost: Şehriye Çorbası, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Tavuk Budu. Aftensmad: Bulgur (Pişmiş), Karışık Yeşil Salata, Şehriye Çorbası, Tavuk Budu. Snacks/Andet: Zeytinyağı. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|