Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2014
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66,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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983 kcal
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Fedt: 37,76g | Prot.: 49,79g | Kulhyd.: 114,56g.
Morgenmad: Café, Vitalin Semente de Chia, Melão Amarelo, Pão Italiano, Tirolez Creme de Ricota Light. Frokost: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Sal Marinho, Rúcula, Alface, Limão, Abóbora Japonesa, Prato Fino Arroz Integral, Aurora Linguiça Toscana. Aftensmad: Melão Amarelo, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Rúcula, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Alface, Tomates Cereja. Snacks/Andet: Sadia Mussarela, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Sadia Peito de Peru Defumado Light. mere..
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stabil vægt
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