Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2021
|
62 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2021:
|
1701 kcal
|
Fedt: 75,09g | Prot.: 112,03g | Kulhyd.: 139,02g.
Morgenmad: Метро Сырники, Черный Принц Сыр. Frokost: Петелинка Голень Куриная с Кожей, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо Куриное, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Коломенское Ржаной Край Зерновой. Aftensmad: Mirel Пирожное Картошка, Prisma Яблоко Антоновка , Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|