Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2021
|
72 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2021:
|
1370 kcal
|
Fedt: 114,69g | Prot.: 57,67g | Kulhyd.: 32,17g.
Morgenmad: Lindt Chocolate Negro 85%, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Harina de Almendras, Mantequilla, Huevo, Lindt Chocolate Negro 85%, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Harina de Almendras, Mantequilla, Huevo. Frokost: ElPozo Escalopin de Lomo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Ajo, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa, Mercadona Atún Natural, Zanahoria, Huevo, Coliflor. Aftensmad: Mantequilla, Almendras, Lindt Chocolate Negro 85%, Hacendado Crema de Cacahuete, Fresas, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural. Snacks/Andet: Lindt Chocolate Negro 85%, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Harina de Almendras, Mantequilla, Huevo. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
martiusla's Vægt Historie
|