Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2021
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2021:
|
1278 kcal
|
Fedt: 66,33g | Prot.: 45,18g | Kulhyd.: 129,50g.
Morgenmad: Coco, Pão Francês. Frokost: Batata Assada, Chuchu Cozido, Copacol Linguiça de Frango Fina. Aftensmad: Pão de Queijo. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Everto Garcia Ferreira's Vægt Historie
|