Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2021
|
80,2 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2021:
|
1762 kcal
|
Fedt: 67,43g | Prot.: 122,80g | Kulhyd.: 176,67g.
Morgenmad: Мёд, Нектарин, Творог 9%. Frokost: ВкусВилл Бульон Куриный, Макфа Спагетти Отварные, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Шампиньоны Жареные. Aftensmad: Оливки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Нектарин, Творог 9%. Snacks/Andet: Forsio Protein Bar Blueberry Pudding. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alice72305's Vægt Historie
|